Archivos de Categoría: Notas

Hablar de la elección de una pareja, es entrar en un mundo por demás complejo. Que dos personas estén juntas no basta para presuponer que son una pareja, y mucho menos que reunirán las características necesarias para poner en marcha una vida familiar. Al tomar la decisión de unirnos a otra persona, estamos frente a […]

Estaba escuchando el relato de un paciente quien me contaba una conversación que había mantenido con su novia, con la cual estaba en pareja hace seis años. Todo lo que relataba era una charla muy tranquila donde se decían lo que habían hecho en el día y cuanto se habían extrañado, hasta que mi paciente […]

La palabra es el principal vehículo para la comunicación interpersonal, pero no siempre es fácil decir lo que pensamos o sentimos. Por lo tanto muchas veces optamos por callar, sin darnos cuenta que aquello que no expresamos nos va minando por dentro, produciendo en nosotros enfermedades o actos autoagresivos que son la manifestación de “lo […]

Todos sabemos que las emociones básicas tales como el miedo, la ira, el asco, la alegría, la sorpresa, forman parte de nuestra carga genética. No se trata, entonces, de intentar anular nuestras emociones, ya que gracias a muchas de ellas   llegamos hoy a donde estamos. Es decir, gracias a la plasticidad que tienen las emociones, […]

Hasta hace poco tiempo se pensaba que la inteligencia dependía de tener habilidades tanto lingüísticas como matemáticas y que el buen desempeño en estas áreas iba a suponer no solo éxito académico sino también éxito en la vida. Por lo tanto las personas que no disponían de esos recursos al recibir los resultados de evaluaciones […]

Después de un año con una apretada agenda sobrecargada de actividades y obligaciones llega el tiempo del descanso esperado, las vacaciones. Sin embargo a diferencia de lo que vivimos hasta este momento donde cada integrante de la familia ocupaba su tiempo de diferente forma, ahora tendremos que estar todos juntos ,enfrentando las diferencias que quedaron […]

Durante mucho tiempo solo se admitía el CI como medida aceptable de las capacidades cognitivas. Hace algunos años ha cambiado la manera de ver la inteligencia, considerando que para tener éxito en la vida, no solo es importante el intelecto sino la forma en que se desarrolla la autorregulación emocional. Fue Daniel Goleman ( 1995 […]

A medida que pasan los años la medicina se va perfeccionando cada vez más, las continuas investigaciones y el desarrollo de los medicamentos nos permiten prolongar nuestra vida en tiempo y calidad. A su vez, la continua información que nos llega nos pone al tanto de como cuidarnos en las comidas, con que frecuencia hacer […]

La vida no es un asunto individual, dice Dan Millman en su libro El Guerrero Pacífico, de esto nos empezamos a dar cuenta cuando tomamos conciencia del sufrimiento que nos acarrea los conflictos derivados de las relaciones interpersonales. Me refiero a los continuos problemas que nos enfrentamos día a día con las personas que nos […]

Hace un tiempo me llegó un mail enviado por una amiga con este título. Inmediatamente supe que ese era el tema que quería transmitir en mi próxima columna, ya que esa dicotomía se nos presenta momento a momento en nuestra vida cotidiana. La persona que circularizó el mail explicaba que lo había extraído de una […]