Archivos del Autor: borne

Conocer nuestra inteligencia

Hasta hace poco tiempo se pensaba que la inteligencia dependía de tener habilidades tanto lingüísticas como matemáticas y que el buen desempeño en estas áreas iba a suponer no solo éxito académico sino también éxito en la vida. Por lo tanto las personas que no disponían de esos recursos al recibir los resultados de evaluaciones […]

Vacaciones en familia

Después de un año con una apretada agenda sobrecargada de actividades y obligaciones llega el tiempo del descanso esperado, las vacaciones. Sin embargo a diferencia de lo que vivimos hasta este momento donde cada integrante de la familia ocupaba su tiempo de diferente forma, ahora tendremos que estar todos juntos ,enfrentando las diferencias que quedaron […]

Inteligencia emocional

Durante mucho tiempo solo se admitía el CI como medida aceptable de las capacidades cognitivas. Hace algunos años ha cambiado la manera de ver la inteligencia, considerando que para tener éxito en la vida, no solo es importante el intelecto sino la forma en que se desarrolla la autorregulación emocional. Fue Daniel Goleman ( 1995 […]

Otra forma de cuidar el cuerpo

A medida que pasan los años la medicina se va perfeccionando cada vez más, las continuas investigaciones y el desarrollo de los medicamentos nos permiten prolongar nuestra vida en tiempo y calidad. A su vez, la continua información que nos llega nos pone al tanto de como cuidarnos en las comidas, con que frecuencia hacer […]

Empatía y aceptación

La vida no es un asunto individual, dice Dan Millman en su libro El Guerrero Pacífico, de esto nos empezamos a dar cuenta cuando tomamos conciencia del sufrimiento que nos acarrea los conflictos derivados de las relaciones interpersonales. Me refiero a los continuos problemas que nos enfrentamos día a día con las personas que nos […]

Tener razón o ser feliz

Hace un tiempo me llegó un mail enviado por una amiga con este título. Inmediatamente supe que ese era el tema que quería transmitir en mi próxima columna, ya que esa dicotomía se nos presenta momento a momento en nuestra vida cotidiana. La persona que circularizó el mail explicaba que lo había extraído de una […]

Detenernos y darnos cuenta

Vivimos una vida de mucha exigencia. El contexto nos pide cada vez más y nosotros sentimos que tenemos que responder a todo a la vez: trabajo, estudio, pareja, hijos. Si bien tratamos de organizarnos e intentamos delegar alguna de nuestras tareas, solemos pensar que solo nosotros podemos hacer las cosas correctamente, dando como resultado, una […]