Archivos de Categoría: Notas

Detenernos y darnos cuenta

Vivimos una vida de mucha exigencia. El contexto nos pide cada vez más y nosotros sentimos que tenemos que responder a todo a la vez: trabajo, estudio, pareja, hijos. Si bien tratamos de organizarnos e intentamos delegar alguna de nuestras tareas, solemos pensar que solo nosotros podemos hacer las cosas correctamente, dando como resultado, una […]

Hablemos del cambio

Muchas veces hemos escuchado la frase «lo único permanente es el cambio». Basta con mirar alrededor y a nosotros mismos para ver lo verdadero de esta afirmación. No somos los mismos que ayer, cambia nuestro cuerpo, nuestros intereses, cambian las personas a quien queremos y quien nos quiere. También cambia todo lo que nos rodea […]

Hablemos de la soledad

La soledad es hoy un tema recurrente en el consultorio, sin importar si uno se encuentra acompañado o no, ya que hay numerosas formas de sentirse solo. Vivimos en un mundo tecnológicamente sobredimensionado, tenemos cientos de contactos en Facebook y otros tantos seguidores en Twitter, vamos a múltiples reuniones, estamos rodeados de personas todo el […]

Resiliencia

Todos nos enfrentamos durante nuestra vida a circunstancias que nos han hecho sentir vulnerables, atemorizados, amenazados, es decir momentos difíciles y problemáticos que no sabemos como afrontar. Estas situaciones pueden ser experimentadas dentro del ámbito familiar, como por ejemplo muerte de un ser querido, divorcio, pérdida del trabajo, mudanzas, repatriación familiar, problemas de salud, como […]

El sistema familiar

Es importante darse cuenta que la familia, como todo organismo vivo, es un sistema. Pero ¿qué es un sistema? Von Bertanlanffy lo define como «un conjunto de elementos que interactúan entre sí», observamos entonces que un sistema, en nuestro caso el «sistema familia» no es solo la suma de sus partes (madre +padre +hijos +…) […]